男人有这伤身损精的10个坏习惯！

男人有这伤身损精的10个坏习惯！不育问题已经十分常见，有许多家庭因此疾病破裂的，男性发现问题还不及时治疗的危害性很大，一定要提高警惕，早早去医院治疗，因为能早点解决疾病，男人一定不要让不育吞噬你们幸福的生活。

近年来，因为男性原因造成的不育的比重一直在上升，其实这与男同志一些不良的生活习惯有很大的关系，下面我们给患者朋友进行介绍，希望对于患者朋友疾病的恢复有帮助。

下面我们给患者朋友介绍一下，男人伤身损精的10个坏习惯，希望对于患者朋友不育疾病的恢复有帮助。

1.吸烟喝酒

现在基本上所有的男人都会喝酒，并且不管是大型的聚餐还是小型的吃饭都会喝上几杯，还有就是不会喝酒，大部分的也都是会抽烟的，这两件事是现在普遍男人都有的坏习惯。一定要改掉吸烟喝酒的坏毛病，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的重视。

2.长时间久坐

生活水平越来越高，大部分的家庭里面都会备上私家车，并且好多的上班族也是有自己的私人车的，并且还有的人是从事开车的行业的，所以说越来越多的把大部分的时间都放在了开车上面。这也是引起男性不育的一个很常见的原因，要引起我们的注意。

3.缺乏锻炼

68%的男人都没有锻炼的习惯。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。其实，走路是男人好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。这样对于患者朋友疾病的预防和恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

4.裤兜放手机

逾八成男人会把手机放在裤袋，并每天开启超过6小时，两成更逾10小时。

但是研究显示电话长放裤袋会直接影响精子，男人电话放在身上的时间愈长，精子质量受影响愈大。建议各位男士的手机不要老是放在裤兜，应该放在随身携带的手提包或者挎包里面，平时上班的时候不妨掏出来放在办公桌上，减少对精子质量的伤害。这个对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

5.进食速度快

很多男人的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的。食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担。咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋中，容易因食欲亢进而肥胖。

6.不吃早餐

不吃早餐或者胡乱塞几口是男人们的普遍现象。省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。现在，人们的生活节奏很快，要及时的去到医院进行治疗，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

7.电脑放膝盖

有些男性喜欢将笔记本电脑放在膝盖上，由于离私处比较近，所以无论是电脑本身的辐射，还是产生的热量，都会对精子健康造成不利。远离辐射，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

8.饮水不足

大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，有的人工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补充不足。在日常的生活和工作中，养成多喝水的习惯，对于患者朋友疾病的预防个恢复是很有帮助的，要引起我们的注意。

9.保温杯泡茶

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜;要引起我们的注意，及时的去到医院进行治疗。

10.隐私疾病不求医

近一半的男人有病时自己胡乱买解决，有1/3的男人则根本不理会这些小毛病。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期佳治疗时期。男性看病的频率要比女性低3成。一定不要拖啊，不然不利于自己疾病的恢复的。

后，知道了男人伤身损精的10个坏习惯以后，要改掉这些不好的习惯，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的注意，还有一个问题患者朋友比较关心，什么样的医院看男科效果好，相信我院南京江宁五洲男科医院是您不二的选择，会帮助您尽快恢复健康的。